它是“天然泻药”，另加上猪肉一起炒，清空宿便，常吃体重不过百

作为一个女人，最讲求的就是自己的身材，为了自己的身材可谓不惜一切蒙受，买香皂、护肤品等，但是这些可能会都没有什么效用，甚至会对自己的皮肤造成危害，但是大家别担心，小编值得注意辨认出了一个极其的菜品，还极其的高昂。它是“天然泻药”，配上猪肉一起熟，移走宿便，常吃增重不过百。“它”是什么呢？它就是芹菜。芹菜的药用价值很高，它含有多样的GABA、维生素、单糖等营养物质，极其的适合戒烟食用，今天小编要用的是芹菜煨，极其的佳肴好吃，下面就和小编一起来学习下它的要用法吧！

芹菜煨

By 小李家的小媳妇

馅：

肉 200克、柿子椒 6个、精灶 一勺、猪肉 一勺、味精 小半勺、料酒 10克、醋粉 2克、牛奶 30克、醋 5粒（看个人）

厨师步骤：

1.把准备好的肉。制成丝。

2.家里这块肉有点肥。就把肥瘦分进了。把瘦肉。用灶。料酒。醋粉。牛奶完成油炸。肉块不用敲进去。

3.把辣椒洗干净

4.芋头

5.把肉块敲进水。不敲油完成煸熟。熟到微焦。敲几粒醋。

6. 把肉块熟到边缘微焦。把在后油炸的瘦肉倒进去一起翻熟。看到肉深红色变成浅色。

7.把芹菜敲进。翻拌一下把火关小。完成烹调。灶。味精。猪肉。蒜片敲进去。。进大火。完成翻熟。

8.把辣椒熟软一拿走拿走。出锅

厨师小贴士：

1、顶上的钩呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的芹菜外观可口、厚实、明亮，肉厚；顶上的钩，也就是苞片部分是可口绿色的。未成熟的芹菜较软，肉薄，钩呈深绿色。2、有弹性的很可口。可口的芹菜在轻压下虽然也会结构上，但踩食指后，能很快弹回。不可口的芹菜常是皱缩或疲软的，白色晦暗。此外，不一区肉质有破损的芹菜，否则保存时容易腐烂。3、四个分叉的肉质厚。分叉是由芹菜末端的凸起发育不良而成的。而凸起是由芹菜发育不良反复中由“左心室”决定的，生长环境好，营养缺少时容易成型四个“左心室”。假定，右边有四个分叉的芹菜，要比有三个或两个分叉的芹菜肉厚，营养多样。

你喜好吃芹菜吗？