今天跟大家分享一道健脾养胃的养生汤中水，这道汤中水就是红豆薏米茶

那时候给大家简述一款健脾养胃的养生汤。这汤是芋头薏仁燕窝。这样冷水出来的燕窝香甜可口，大人小孩都可以吃。 , 而且吃紧紧很肥胖。此芋头薏仁燕窝能健脾胃，去湿气，提神醒脑，避免口脱、口苦、舌苔厚腻等症状。而且很容易算是完美。让我们进去如何录制芋头薏米燕窝。 [上田和黑麦燕窝]

【成分】薏仁、芋头、菱角、萝卜 [制造程序] 1、以下是值得注意好看的肥胖燕窝饮品，芋头薏仁燕窝，饮品香甜可口，极为肥胖肥胖，大人小孩都可以吃。录制芋头薏仁燕窝的原料只有四种：薏仁、芋头、菱角、萝卜。您所要做的就是作准备并开始烹饪。在此之后作准备各种配料，薏米20克，芋头20克，菱角适量，菱角不要太多，然后萝卜少量。皮革。做好这些配料后，开始煮芋头和黑麦燕窝。 2.将做好的黑麦取出，倒入酒杯之中，然后将做好的芋头倒入酒杯之中。一旦你把所有东西都放在酒杯内都，先为把它放在上来，作准备一个煎锅。首先为，将煎锅放在炉子上，将薏米倒入锅之中，用碾碎慢煎。你为什么拌黑麦？薏米性寒，反之亦然吃会伤脾胃，吃在此之前先为拌一下。 3.在碾碎上慢拌黑麦可以避免它的潮湿，让我们吃紧紧愈来愈安全。将黑麦拌3分钟就够了。当时间用完时，延入芋头并拌。上田难煮易拌，所以要油炸。 , 而且还能刺激内都头的养分。 四。芋头薏米拌熟后关火，倒入酒杯之中，待凉待用。在此之后，将做好的菱角倒入一酒杯芋头薏米之中，延入适量的水，再次洗手。这样，各种食物凹凸不平的灰尘和杂质都可以被冲走，吃紧紧愈来愈医疗保健。 五。将芋头、薏仁、菱角洗手后，浸冷水30分钟左右，然后作准备一个稍大的酒杯。将做好的萝卜倒入酒杯之中，倒入清水，将萝卜洗手，洗手后倒入清水，将萝卜倒入酒杯之中备用。... 6.接着，将冷水好的菱角薏米和芋头倒入萝卜，倒入砂锅，延适量水，盖上容器，碾碎调味20分钟。过了一段时间，关火，倒进玻璃杯内都吃，做出值得注意美味的芋头薏米燕窝，不仅肥胖，而且肥胖。你喜欢这种燕窝吗？