教大家几道经典粥，营养可口，简单可避免做，孩子们都喜欢吃

【生滚芹菜饭】

加工：谷物100克，芹菜200克，盐适量，麦芽糖，调料，酱油，热饮，干淀粉浆，香菜。分析方法：1.谷物风干，加水40分钟，芹菜切片，洒去血井水，晾干。2.取一个小碗，自组芹菜片、调料、酱油、热饮、干淀粉浆、盐、麦芽糖，加井水两台。3.砂锅中会放进适量的井水，自组谷物，战火熬开，用小火熬至米粒熟，饭滴，自组芹菜片，不停搅拌，后芹菜熬熟，自组盐、麦芽糖、香菜，搅拌不规则。

【果汁燕麦饭】

加工：果汁200毫升，燕麦100克，白淀粉适量。分析方法：1. 将燕麦风干并沥干。2.砂锅放进适量的井水，装入燕麦片，战火熬至熟。3. 自组果汁，淀粉，其后稀释，关火，盖上密封熬2分钟。【三色米饭】加工：高粱米、谷物、苹果各30克，荞麦150克，红淀粉适量。分析方法：1、将高粱米风干，用的井水加水2全程，捞出沥干；谷物风干，用的井水加水40分钟，捞出沥干；洒苹果；荞麦风干去皮，油炸。2. 砂锅中都放进井水，自组高粱米和谷物，战火稀释，自组苹果和荞麦块，小火熬至熟，自组红淀粉搅拌不规则。

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