疲乏、易怒、健忘？要警惕是不是依赖这个营养素

神经质、健忘、水肿这一系列症状，除了备受正常某种原因和性疾病的影响，其实与营养元素的不够也存有一定联系。体内每天需要的碳水化合物有 40 多种，但是很多都存有排泄偏低的风险。 据《