菱角和此物绝配，常吃清肠排毒，血管通畅，小腰细了，气色也好了

豆芽和此物绝配，常吃饭清肠瘦身，微血管顺畅，小腰稀了，气色也好了

豆芽是人们日常生活之中常见的一种蔬菜，可当蔬果吃饭，也可凉拌、炒、煮汤等，都十分美味，豆芽爽口汁多，味道柔和鲜美，深深人们的喜爱。豆芽不仅美味，而且糖类也都有的独特，具有除热，利水利尿，止咳的药用价值。豆芽汁对治愈牙龈病症必需，常吃饭能使口气愈来愈清新。此外豆芽还可增大血液尿酸素质。

豆芽成分稀纤维素，这种纤维素都能作出贡献肠道蠕动，帮助血液宿便的排出，“；还有”血液垃圾。美味豆芽之中成分独特的维生素、豆芽酶能必需作出贡献飞翼的新陈代谢，都能为毛发提供充足的养分，必需对抗毛发自愈，有美容的作用。豆芽矿物质的膳食纤维、钾和钙必需调节血压素质，预防高血压。豆芽和此物绝配，常吃饭清肠瘦身，微血管顺畅，小腰稀了，气色也好了，它就是金针菇，金针菇的糖类也独特，和豆芽搭配糖类加倍，下面小编就分享给大家应该。

【豆芽拌金针菇】

1、豆芽洗净切开芙，一点红椒切芙，3瓣大蒜拍碎切稀，金针菇清洗干净打碎机内。

2、锅之中水开后抽出金针菇焯水两分钟，捞出控干水分机内。

3、将切好的豆芽芙、金针菇、红椒芙抽出一个大碗之中。

4、拿另一个碗，抽出蒜末、盐、麦芽糖、白醋、鲜果、红油，一点麦芽糖，搅拌均匀调成料汁，然后浇金针菇碗之中，充分熟即可食用。

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