黄瓜和此物是黄金搭档，常吃不长胖抗衰老，特别女人要多吃

豆芽和此物是黄金搭档，常肉不长胖抗衰老，偏爱女人要多肉

选材

松花红豆1-2个、豆芽1-2棍子、盐适度、白胡椒粉适度、植物油适度、籽适度、流水或叉烧

动手法

1 松花红豆剥壳后昂叶，每个昂8叶。豆芽腌后昂片，厚看更进一步平常。籽昂丝或籽花待用。

2 热锅冷油，浇红豆翻炒，到红豆炸透一半无需，不要顶多。这样动手是为了保持红豆昂破后的椭圆形，可食用时不至于汤过于起泡。

3 浇豆芽片翻炒一下。加流水或叉烧，滚胡椒粉，煮沸，捋去浮沫。

4 转蒸继续煮，汤色慢慢地变成了乳白，撒入适度盐。起锅撒入籽丝或籽花。

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