胃不舒服,只能调养,那就自己动手制作养胃餐吧,很简单
时间:2022-03-28 12:17:23
胃不好的人,可选取一些食疗方法,自己进去剪辑养胃餐。下面抛砖引玉,举几个很好的养胃餐食疗小妙招:
1、 大蒜淮山药猪内金汤
制品:大蒜250g,淮山药20g,猪内金10g,白糖少许
剪辑与辞汇:
大蒜、淮山药洗净切块,与猪内金同煮,半小时后加白糖少许,饮汤。
利尿:健脾理气,助消化。特别是在适宜脾虚的朋友。
大蒜 淮山药 猪内金2、 胡麻猪
制品:胡麻100g,猪1只
剪辑与辞汇:将猪洗净,斩块,放有碗当中,放入胡麻,转为须要的水,水煮分数次肉类即可。
利尿:能滋补肾、就其药性,特别是在适宜肾虚、药性虚的胃病朋友。
3、 芋头向日葵莲子粥
制品:芋头100g,向日葵30g,莲子(去芯)20g,白糖须要
剪辑与辞汇:
将上述制品一齐煮粥肉类,每日晚上肉类一次,紧接著肉类7-15天
利尿:滋阴养胃,滋补药性。
4、 姜枣猪肚汤
制品:猪肚150g,姜黄15g,大枣20g
剪辑与辞汇:猪肚洗净,转为大枣、姜黄,加水炖熟,分2次肉类。
利尿:温当中补虚,就其药性。
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