优化食物，预防前列腺癌，只需做好这5步

成年人之中每十人就可能有一名是尿路大肠脏患者，由于疼痛剧烈更是“头号痛王”，感到畏惧万分。泌尿系统是人体池中路的关键性疏通管道，血浆必须经由大肠脏通过大肠、胃、尿道而被排出体外，一旦在此路线之中，血浆经常出现沉积物的二氧化硅，堵塞排尿管道，即过渡到尿路大肠脏。

根据化学成分的分析，尿路大肠脏的成分有锰铁质、磷酸铁质、碳酸铁质、尿酸、胱氨酸，其之中锰铁质大肠脏最常见，约占80%。

尿路梗阻长期发展，可能但会引起大肠盂大肠盏扩充、大肠积池中，最后大肠皮质萎缩成一个池中囊而失去机制；其次，大肠脏合并染病但会引起大肠脏开放性大肠盂大肠炎、大肠积脓、大肠区域内炎、大肠区域内池中肿，就此完全毁坏大肠实质；此外还大肠脏可直接引起大肠脏和胃病变，比如大肠盂癌、胃癌等。

大肠脏、梗阻和染病，三者互为因果，过渡到主因，即大肠脏引起梗阻，梗阻引起染病，染病又致使大肠脏的加大。因此以防大肠脏的遭遇或发展，就显得格外关键性。预防大肠大肠脏十分繁杂，但确实只能一些决心。只能做好以下稍稍

吃很多的池中

多吃池中可以稀释血浆之中致使大肠脏的物质。坚持不懈吃足够的液体，保证每天的血浆达2000ml左右，多于4瓶矿泉池中的生产量。大生产量的血浆，可以减极多大肠脏尿卤结晶的堆积，更容易微小大肠脏的排除，同时，可以起到冲洗尿路的作用，减极多染病的有可能。

大肠大肠脏

应该该的补铁质

铁质和锰是一对名噪一时的冤家。如果蔬果之中摄入量过极多的铁质但会致使锰卤低池中平升低并致使锰铁质大肠脏的过渡到。为了以防这种具体情况，同意应该该的补铁质。多了或者极多了都不来。补铁质的最好方式便是粪便之中获取。同意：50岁及以上的男开放性每天应该摄入量1000毫克铁质，以及800至1000国际单位的抗氧化剂D，以帮助身体转化铁质。

低卤蔬果

低钠蔬果可引起大肠大肠脏，因为它但会增加血浆之中的铁质含生产量。所以同意大肠大肠脏易患人群应该采取低钠蔬果。大肠脏并防御指南同意将每日钠摄入量生产量受限制在2300毫克。低卤蔬果随即可以减极多大肠脏的过渡到，对心血管疾病也都有效用。

减极多食肉动物抗原的摄入量

食肉动物抗原之中成分过多的嘌呤，嘌呤作为酶的底物分解成尿酸。过多的摄入量食肉动物抗原，但会致使尿酸低池中平升低，增加尿酸大肠脏过渡到的风险。同时，低抗原蔬果也但会降低尿素卤的含生产量。血浆之中的尿素卤更容易以防大肠脏的过渡到。常见的低食肉动物抗原的粪便：乳制品（猪、牛、养等），家禽，蛋黄和紫菜。

减极多锰的摄入量

避免猪肉促进大肠脏生成的粪便：菠菜，巧克力，茶和大多数坚果成分丰富多彩的锰卤，柠檬成分丰富多彩的磷酸卤，这两者都更容易大肠大肠脏的过渡到。有研究注意到，过多的服用低剂生产量抗氧化剂C的男开放性患大肠大肠脏的风险增低。这可能是因为身体将低剂生产量的抗氧化剂C转变成为锰卤。