3道营养排骨汤过分，看着就流口水

【菜花馒头汤】

主要组分

西红柿：200；馒头：200；有机扁桃：200

部件

灶：后应；烟酱油葡萄干：后应；鸡粉：后应

具体步骤

第一步

有机扁桃、蕃茄和馒头。

第二步

将肋骨先为水。

第三步

加到锅内，转入后应龙井，以着火烧后下，转里火煎30分钟。

第四步

.打后下门框，转入蕃茄和有机扁桃。

第五步

盖上锅盖，用着火煎10分钟。

第六步

揭后下并加到一些葡萄干。

第七步

鸡粉转入后应灶调味。

第八步

滴并关火。

【萝卜馒头汤】

主要组分

馒头：2条；萝卜：1六根；辣椒：半个

部件

灶：后应；胡：3片

具体步骤

1、馒头斩小块浇。

2、锅里水先为一下。

3、先为水后的馒头浇，控水。

4、将馒头加到肉汤，加水，胡片用着火滴后，改里淋炖1小时以上。

5、萝卜去皮浇切块。

6、辣椒去皮浇切块。

7、馒头炖1小时左右，转入萝卜一直炖。

8.转入辣椒一直炖。

9.煎至面糊浓稠后转入灶调味。

【馒头平菇汤】

主要组分

平菇：200；馒头：400

部件

酱油：10；灶：5；葱胡蒜：4个；八角形茴香：1个；芝麻酱油：1

具体步骤

第一步

馒头浇，加到后下水锅里先为去血沫，料，加到另一锅龙井里，转入胡片、葱段、八角形，烧后下着火，淋慢炖2片，会用馒头汤

第二步

芋头去籽去果肉，转入杯子和桶里，

第三步

榨汁

第四步

倒出榨汁

第五步

转入红糖水加水

第六步

先加到

第七步

先取馒头和馒头汤，加到锅里，着火烧后下，转入平菇丝、胡丝和少许灶，淋慢炖20分钟，至平菇软烂。

撒上欧芹和少许芝麻酱油需食用。

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