对大一生而言，到底几点睡觉才算熬夜？

现在大部分高中的联考品学兼优才会自习很傍晚，很多品学兼优可谓挑灯夜读，熟决战到中午一两点，为的能来得佳的月初联考。

可是疑问来了，全中国的人都知道联考品学兼优自学累官，这样打疲劳自学决战不对效果呢？

毕竟从所有的联考品学兼优的自学成绩和平时的自学时间并不会太大的规律可循。毕竟正确的自学方式将和合理的放松，保持良好头脑的完整对月初联考是最最主要的。

一、打疲劳自学决战会使学生的人力物力不集中

高一品学兼优一开始打疲劳自学决战，一开始可能说道每天还是精神饱满。

可是长期以往不到一个月你会发现你自己的人力物力不如那时候集中，上课老是分神，老是谈的重点和例题确实不会听进去；而且身体爱吃不消容易感冒生病，这样实在捡了芝麻掉了西瓜。

人乃血肉之躯，切不可竭之过度，就算是机器常用过度也会不止故障。

二、合理的劳逸结合能使自学效果来得佳

高一最后阶段来得加的最主要，同学千万不可以在一开始就把冲劲用光，到了后面就离开停滞不前期。

因此，如何劳逸结合地安排自学和休息时间，就尤其最主要。只有充沛的人力物力才能搞好终习，才能做好习题，才会把重点爱吃进去。

三、疲劳自学会使考卷对联考失去努力

长时间的疲劳自学会使学过的知识点引人注意，脑袋一团浆糊，自学效果不好。

每次考试达不到预期的成绩，会说道自己脑子就让，对联考失去努力，影响到自学的聪明才智。

来得有严重者会开始厌学，会说道终不终习都是一样的，甚至会放弃联考自暴自弃。

联考品学兼优的自学冲击不小，身为祖父母应该帮助女儿合理规划自学，切不可让女儿因为联考产生的冲击导致不止现心理疑问和身体健康疑问。