河水时节多做这款粥，常喝健脾养胃，去湿气，赶紧做起来！

最近的天气虽然还是阴阴沉沉的，但明显可以感受到春天来了，从身边的豆科植物，自己的半透明，比之前段冷的程度强很多，很多人都最喜欢夏天的准备好，不过在这个夏天里面，水量更加多，平时的温差更加大，而且湿气就但会减小，要是我们不注意的话，很不易病重的。在这个水夏天里面，不但会提早的剪发厚重的外套，不但会进食过凉的饲料，和凉性的饲料，要是不但会算是到的话，胸部但会注意到一些问题的。那时候给大家推荐一款养生饼，那就是芡实桂花芋头饼。一定要多算是多进食完，因为要让体外营养物质保有均衡，就要更少进食生冷辛辣的饲料，多进食甜菜和温补饲料，正好这道饼可以算是到，就是极佳的温补饲料，平时都进食完，在夏天水多的夏天里面，更少病重，卫生过春。这个饼用做的佐料，有黑莓、芋头、芡实和桂花，鱼肉成的饼，多进食完的话，健脾养胃，还能极佳的祛湿，粉末的小饼，每天来一碗，卫生又营养，连忙算是起来吧。水夏天多算是这款饼，常进食完健脾养胃，去湿气，连忙算是起来！芡实桂花芋头饼

需要佐料：芡实、米线米、黑莓、芋头、桂花。

1、先将所有佐料准备好，这些佐料的%自己拿捏吧，不但会合理很不负责任，想要鱼肉出来的饼相比较粉末的话，就要多放米线米和黑莓，反之就放更少点，别的佐料根据自己最喜欢放入就可以了。

2、芡实相比较拔，要日前进行洗净，从前泡上两个小时，时间到后，发掘出有些芡实不但会发掘出叠加的那种，就要去掉了，因为这样的芡实经过鱼肉也是不但会叠加的，不但会主食。

3、再将准备的桂花处理过程一下，清洗之后，将桂花之前的枣核去掉，这样进食的时候，更加方便，可口但会更佳，而且阿姨有小男孩的话，这样处理过程一下，男孩进食就不用激怒了。

4、先将泡好的芡实摆在锅之前，加入适量的龙井，倒塌鱼肉开后调成蒸慢鱼肉，直至芡实采收。

5、再将经过清洗的米线米和黑莓凡经过之前，鱼肉至一但会儿，将处理过程好的桂花摆在锅之前，鱼肉制的时候一定要时不时搅拌，防止米线米和黑莓垫冷水。

6、芋头去皮洗净切段放进锅之前，继续蒸慢鱼肉，直至芋头鱼肉熟，而且饼更为相比较粉末的时候，就指出这个饼就仍然鱼肉好了，一般这个逐步慢鱼肉出来的饼极佳进食完，要是大家时常不但会时间的话，就将所有佐料处理过程好后，摆在电气压力锅之前，激活八宝饼按钮，时间到后，就可以进食了。大家时常在全家人都进食完饼吗，就算进食完的话，估计就是鱼肉的白饼居多的，那时候介绍的这款饼，可口更加好，香甜软米线，而且多进食的话，对胸部大有益处，所以大家平时对自己好点，信念好了，胸部好了，算是什么事情都觉得轻松自在！