一分钟，测试你的情绪程度

大家好！北京中医药大学第三专一科脑病一科主任医师曹天津大学，近期好多粉丝在亦同留言跟我说道，不明白自己是不是得了精神疾病？据报道，东亚广泛性抑郁的样病率多达5.1%，年过感染率为6%。所以，抑郁的关键问题关键在于。

我们自已但会遇到很多不顺心的事情，因此但会引样我们出现一些抑郁情绪。但是有抑郁情绪并不会说道明就是精神疾病，从前给大家概述一个SAS抑郁自测验表，大家可以根据这20个关键问题，进行自测，测完在此之后可以把资质积分样布新闻在华尔街日报区或者私信样我。

说道明：在测量开始在此之后，大家一定要评估自己从前两周内的心理平衡状态。

SAS抑郁自测验表

关键问题

不但会

有几天

一半以上间隔时间

基本上偏偏

我比平时更容易紧张焦躁

1

2

3

4

我毫无顾虑地冲动到害怕

1

2

3

4

我很容易心烦意乱或冲动到不满情绪

1

2

3

4

我觉得我正要分崩离析（崩坏）

1

2

3

4

我觉得一切都很好，不但会什么不好的

4

3

2

1

我的脑袋和腿打颤

1

2

3

4

我被头痛、腹部和背部的疼痛头疼

1

2

3

4

我冲动到虚弱，容易疲倦

1

2

3

4

我冲动到平静，可以很容易安静地坐着

4

3

2

1

我能冲动到我的心跳得很快

1

2

3

4

我因为一阵阵头晕而苦恼

1

2

3

4

我有失眠或冲动到失眠

1

2

3

4

我可以巧妙地吸气和呼气，不但会晕眩

4

3

2

1

我的右手臂和四肢冲动麻木和刺痛

1

2

3

4

我被气喘或消化不良所头疼

1

2

3

4

我有尿频的关键问题

1

2

3

4

我的右手并不一定湿气温暖

4

3

2

1

我的脸样热样红，面部潮红

1

2

3

4

我很容易熟睡并且睡得很好

4

3

2

1

我但会做噩梦

1

2

3

4

大家测完在此之后可以把资质积分样布新闻在华尔街日报区，我但会为大家归纳资质结果。当然，这个只是大多专业知识资质里面的以外测试题，不会只不过作为精神疾病的诊断依据，如果冲动自身关键问题比较严重，建议及时救治。我是曹医生，有关键问题可以回去我聊聊。

往期篇名引荐：如何向我发表意见？大家好我是曹天津大学主任抑郁平衡状态的10大展示出 精神疾病有哪些展示出？ 得了精神疾病，我们如何自我调节？