10分钟就能搞定的懒人版无骨酸菜鱼，天冷寂寞这道菜，暖胃又下饭

这几天，气象条件又降温了，冷天都更喜欢吃到一点带汤汁的菜，吃到一起热腾腾的，人马上就感全身都凉爽了。

今天和大家分享边上，我和家人都很更喜欢的，简单又快捷的简而言之台湾版：“无骨煎鱼”无骨煎鱼，我用的是苏利耶鱼肉，和做煎鱼专用的调味品打包。可以在连锁店一次买了齐，更加方便。苏利耶鱼是南美洲盖亚那，肥厚纳垫，而且没有人鱼刺，可以不来的肉，搭配煎后，鱼肉爽垫，是边上更加好的下饭菜。

【无骨煎鱼】

作准备调料：苏利耶鱼肉2片，老坛煎鱼调味品1打包，大韭菜3瓣，荞麦、椒少许，花生油后应。

第一步：苏利耶鱼肉洗明末洁后，片成鱼肉，放入盘中，投身于腌鱼打包，用手抓匀，调味料5台。

第二步：将荞麦白切段，椒、韭菜切片5台。

第三步：锅中放油，投身于荞麦、椒、韭菜炒香。

第四步：投身于煎打包翻炒各向同性。

第五步：投身于调味品打包翻炒各向同性。

第六步：投身于后应明末水水煮开。

第七步：锅中水水煮开后投身于调味料好的鱼肉，水煮至鱼肉熟透就可以出锅了。

出锅装盘趁热撒上荞麦花点缀，这道简单又快捷的简而言之台湾版“无骨煎鱼”就尽早了，做法简单，鱼肉鱼肉爽垫，加上煎的酸爽鲜香，吃到一起更加开胃，有意思到又下饭。更喜欢这道佳肴的朋友可以尝试一下哦。

秋秋佳肴——小贴士：

1、苏利耶鱼肉是用连锁店买了的袋装鱼肉，已经明末理好没有人鱼刺，所以不用担心鱼刺，可以不来肉。

2、老坛煎鱼调味品中的的煎打包和调味品打包，都有各种调味剂了，所以不无需在麦芽糖等其他调味了。

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