水煮洋葱时加一“宝”，每天水煮一盘，排出毒素，软化血管，好吃下饭

煎黄瓜时加一“麒麟”，每天煎一盘，移出毒素，软化毛细血管，点心完下饭！

洋熟菇第一次吃完时就爱上了，甜味熟又嫩，极为点心，要价也低价，5块钱1；大，一个人可以美美的吃完2顿，如果连动其它菜一起吃完的话，3、4顿是可以的。洋熟菇点心，营养也充沛，含充沛的蛋白质、氨基酸等糖类，其中的的半粗纤维和水溶性很充沛，能保持稳定肠胃中的水分平衡，起着排便顺畅的起到。还含大量的膳食纤维，能润肠通便，移出体内的毒素，降低了血清中的的胆固醇，保护毛细血管。

而黄瓜是一种很普通的廉价家常菜，其肉质柔嫩，汁多辛辣，却被誉为“菜中的妃子”！特别是含前列腺素A，能降低血黏度，软化毛细血管。吃完黄瓜还能预防性“富贵病”。所以，煎黄瓜时加一“麒麟”，每天煎一盘，移出毒素，软化毛细血管，点心完下饭！

【黄瓜煎洋熟菇】

1、1个黄瓜昂成粗丝。洋熟菇昂成两段。2小花大蒜拍碎。昂一点酱汁。

2、热锅中的倒适量水，放到大蒜爆香，然后放到洋熟菇中的大火翻煎。

3、煎至2分钟放到黄瓜一起翻煎，煎到黄瓜沦生为，加适量盐，翻煎均匀出锅，装盘。

【小贴士】洋熟菇熟美，黄瓜煎熟后是甜的，就免得放味精了。