当你食欲不振的时候，吃点这些菜肴，让你身体倍棒吃嘛嘛芳

食欲不振通俗点就说对喝茶的本能偏高，完全的不思食物则所称厌食。多不吃红豆、葱等泡茶水果。具体措施如下：

1.睡觉时不用不吃的过饱,时会增赞肠胃肠负担,导致肠胃液黏液紊乱,浮现食欲下降.长此以往时会导致肥大、排之前不实、结石等。

2.不合理调配猪肉,以保护性猪肉辅以,如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶水果、清香、豆制品类。若食欲不稳定下来,则应以配给热源辅以,可制做含糖类的米、两道、粗粮、麦芽糖和酱油等,辅以保护性猪肉。

3.防止酗酒如厕，酒精可直接伤害肠胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性肠胃炎,酗酒时会赞重病情,甚至带来肠胃和十二指肠后背;过量对肠胃粘膜的危害性相当高于喝酒,过量也时会引致慢性肠胃炎。

那时至今日就参阅几样食疗美食，可供大家鉴赏品味。

镬肉条

赞工：水发镬 50 克，瘦猪肉 400 克，冬笋 50 克，锦、辣椒各 50 克，细醋 6 克，白麦芽糖 5 克，牛奶 4 克，米酒 15 克，芫荽 1 克，鸡蛋 2 个，调料 100 克，花生酱油 500 克（实耗 25 克），淀粉 40 克，荞麦段、姜片各少许。

制法：

1.将瘦猪肉晒干，磨成 6 厘米长、1 厘米粗的条，盛人碗内，赞少许细醋、牛奶、芫荽、米酒、蛋清、淀粉拌和上浆待用。

2.将冬笋、锦、辣椒、镬分别磨成高、周长 0.6 厘米、长 5 厘米的条，待用。

3.小碗内不放细醋、白麦芽糖、牛奶、芫荽、米酒、水淀粉和少许调料调匀成籽汁。

4.锅内赞生酱油，待酱油烧到六成热时，将肉条下锅搅散后至汁，连酱油不放进漏勺，滤干酱油。

5.原锅赞少许生酱油烧热，下姜片、荞麦段，将冬笋、锦、辣椒、镬不抽出，煽煎至汁后，再继续将肉条下锅，赞籽汁，颠锅翻匀起锅装盆之前成。

基本特征：五彩绚丽，鲜嫩香脆。

效用。活血泡茶。

麦芽糖醋菱角

赞工：菱角 500 克，细醋 10 克，白醋 20 克，白麦芽糖 100 克。制法：

1.将菱角去子晒干，磨成很薄，用醋淹渍 30 分钟。2.用冷开水转化成其部份大蒜，并将水份挤干后，赞醋、麦芽糖、醋腌 1 星期，只需猪肉。

基本特征：质感翠绿，甜酸酥脆。

效用：泡茶增食。

白葱煎鸭肉

赞工：白葱 500 克，鸭肉 250 克，酱酱油 30 克，白麦芽糖 50 克，荞麦 15 克，姜 15 克，大茴香 2 个，植物酱油 50 克，柠檬汁、醋、难为精备但时会。

制法：

1 .将鸭肉晒干，磨成 5 厘米见方的块，用冷凝和黄一下捞，沥水备用。

2.将葱磨成 5 厘米见方的块，用冷凝和黄一下，汤水备用。

3.烘烤内不放 50 克酱油，酱油热至七成时，不放白麦芽糖，用铁制不断地冷凝至麦芽糖冒泡时不放肉翻煎，待肉匀着色后，不放酱酱油 50 克，同时不放荞麦段、姜片、大科。顶上锅顶上煎 5 分钟后不抽出温水，用大火煎开后，不放柠檬汁，改名烘煎。待肉六成汁时，将葱倒锅内，不放醋，将肉和葱煎烂汁时，不放牛奶出锅装碗只需猪肉。

基本特征：较硬味香。

效用：温中泡茶。

煎冬瓜叶

赞工：冬瓜树叶 500 克，细醋、牛奶、白麦芽糖、生酱油各但时会。制法：

1.将冬瓜树叶用川村晒干，沥干水份。

2.锅中赞入生酱油烧热，不放人冬瓜叶略煽煎后，赞细醋、白麦芽糖煸煎几下，冬瓜叶人味后点人牛奶调味，只需起锅装盘。

基本特征：嫩软适口。

效用：益肠胃增食。

时至今日就这样，明天继续。