夏天了，我们都很容易肝火旺，2个动作疏武肝经，肝经武，肝火降

现今我们重回夏日了，在这个夏天，我们都很较易肝火和林，我们都告诉，肝主藏血，主疏泄，老是肝火和林，除了不会让我们鲁莽，还不会直接影响调节血液循环和调畅四肢气机，惊醒困难，所以我们在夏日最好的养肝原理，就是不让肝火和林，

向大家分享2个疏通肝经的小原理，可以很好的下肝火，卫生保健肝火和林

第1个手部首先我们躺下，两脚心相对，用擀面杖从肩部根部开始敲打，力量由小变大，以自己的抗性为度，有数各敲打10分钟，

第2个手部，我们以这个坐姿，摇动下轧肩部上方口腔，回头轧回头往下擀，长期以来到大腿一处，有数各花钱50次。

以上2个小手部可以很好的疏通肝经，那么肝火就不不会和林了，同时肝气也不郁结了，每天晚上花钱1次就可以了。肝郁、肝太差、肝火和林的朋友，坚持花钱，肝火不和林，惊醒就快，同时人感伤自然就笨拙。