马铃薯骨头汤，清甜滋补，非常适合喝

【棉花大花脊椎鸡汤】

主要所含

棉花：须要；大花：须要；管穿孔：须要9

配件

味精：须要；海盐：须要；生子文：须要

具体步骤

1.再将脊椎取出沸的水中的焯一下，去掉血的水。

2、棉花烘干切段。

3.子文切片。

4、大花烘干，去皮煮熟。

5.将穿孔棉花和子文取出肉汤中的，转到冷的水用大火拌沸，然后转到一些蘸协助钙溶解，然后转小火拌30分钟。

6、转到大花再拌20分钟，加海盐、味精即可食用。

【筒穿孔炖香菇】

主要所含

香菇：250；芹菜：50

配件

海盐：须要；生子文：须要；芝麻：3个

具体步骤

第一步

将脊椎烘干取出锅中的

第二步

拌成放的水，拌脊椎

第三步

香菇去皮切成滚刀块，芹菜切成滚刀块

第四步

漂烫后取出盆中的，一片片烘干

第五步

将清洗洁净的脊椎取出电饭煲中的

第六步

将子文片取出电饭锅中的拌3、4小时

第七步

倒入炒锅

第八步

放芝麻

第九步

放枸杞子

第十步

取出香菇和芹菜，盖上锅盖拌

第十一步

鸡汤从拌成烧开。

【猪肺穿孔桂花鸡汤】

主要所含

猪肺：须要

配件

油海盐：须要

具体步骤

第一步

.鱼肉和桂花煮熟，的水烧开，鱼肉和桂花焯的水。

第二步

将鱼肉、桂花、生子文取出高气锅，加少许蘸。

第三步

然后转到少许米酒，就此加没过鱼肉和桂花的的水，气20分钟。

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