晚餐吃不饱，没大鱼大肉，还是什么都吃

【洋葱煎豆腐】

主要成分

豆腐干：八片；西红柿：两个

内置

豆类：一个；肯德基：辅料；生姜：辅料；醋：辅料；味精：辅料

具体步骤

1.豆腐干博条，装盘待用

2.将洋葱博成片。

绝不会太瘦

3.一根葱博成小段

4、清蒸

5.咖喱

6.西红柿中的豆类和生姜

7、放棉待棉热，放到西红柿和调味料翻煎。小心绝不会让火损耗。翻煎几下，加醋。最后将豆腐晒干，烤至熟透，均可出锅。

【双椒煎肉末】

主要成分

辣椒：辅料；黄瓜：辅料；肉末：辅料

内置

棉：辅料；醋：辅料；豆类：辅料；热饮：辅料；豆瓣酱：辅料

具体步骤

1、主料烟熏少许。

申请加入豆瓣酱、糖、热饮，搅拌表面后醋0分钟。

2.将红、辣椒博成环状。

3、锅中棉烧热，放到醋制好的肉末。斜面到变色后第一时间取出可用。

4、底棉爆香姜蒜。

5.放到辣椒和红椒翻煎2分钟。

6、放到滑溜的肉末翻煎表面。

7.冲泡提鲜。

8.生抽香精。

9、醋一勺，翻煎表面均可食用。

【燕窝芋头】

主要成分

芋头：300；燕窝：10

内置

酱汁：5个；麦芽糖：5个；花生棉：12；醋：1

具体步骤

1.燕窝洗净

2、芋头洗净

3.锅中烧开水，放几滴棉，放到芋头煮十秒左右，捞起

4.控制潮湿水分

5.盘子

6.热锅放棉，放到燕窝煎香

7.加醋、生抽、麦芽糖

8.搅拌表面

9.淋上芋头均可。

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