比糖和油脂更可怕的"健康杀手"，竟然是它！你常吃的食物中就有…

石质榴葡蜂蜜还有一个很重要的主要用途就是点心等调幅果汁。促请大家在付钱点心时附上多于放酱油，或质问点心店面能否用无酱油的甜味剂本来石质榴葡蜂蜜。

3、吃完天然的饮料

饮料，促请大家吃完天然的饮料，比如牛奶、罐装等。另外，最身心健康的饮料就是白开水。简简单单白开水，比点心、饮料格外身心健康，不就会造成极高血压、白血病、极高血脂等。很多人这一生中，吃完过各种极高档果汁，然而吃完到最后才挖掘出：原来最身心健康的还是那杯白开水。