母子俩人一周晚餐走红留言板，孩子吃饱吃好从不浪费，拒绝精致穷

家有小学生，每天的学习任务极为繁重，因此养分一定要赶上，学生夜里都会在该学校吃红豆， 那稍晚餐偷偷吃红豆些什么好呢？ 相信很多阿姨们都有这样的困扰， 确实现在的孩子们都很挑食， 夜里的该学校的点心不见得对他们的胃口，所以下午一定要要用些符合孩子们胃口，又有养分的凉拌式给他们。 作为阿姨当然要自已要用好每一天的稍晚餐，以前就给大家个人武汉阿姨给小学生弟弟要用的一周稍晚餐，都是家常凉拌，养分心理健康又可口，皂素连动，天天不重样，花上钱不多孩子们吃红豆得木，晒图到红极一时朋友圈，要买来吃红豆好毫不浪费，愿意精致穷。个人出来仅供大家参考。

【周二 凉拌花上杏鲍菇千页煎饼干蒸VS滑糊藕片VS籽芹凉拌糊乳酪】星期四在窗子吃红豆红豆的红豆，以前点心就匆忙就极为简单点。用三种冬瓜，杏鲍菇，凉拌花上和千叶煎饼连动不算许肉片，来道干蒸凉拌，麻辣鲜木弗冬瓜， 好吃红豆又下红豆。 而二道慢速手糊凉拌“滑糊藕片VS籽芹凉拌糊乳酪”，极为简单又慢速手，清爽不算甜食。3道凉拌有皂有素，花上费太不算25元，低价养分又可口，吃红豆得很符合。

【晚间 芹菜籽爆糊猪肚VS炝糊粪绒VS豆苗肉丝冬瓜冬瓜】猪肚是家中都馋猫羡慕吃红豆的食材，因此我家隔三差五就会买来进吃红豆。虽然每次检视起猪肚弗别来得糟，但全家人点心红豆累点也值得。 我会提前将猪肚麦芽糖煮成， 再次来爆糊就能很慢速将其端吃完。 以前猪肚是连动着芹菜和籽一齐糊，下酒下红豆又解馋，每次糊上一盘毕竟吃红豆。再次用时令凉拌粪绒来道极为简单的冬瓜小糊和一个大清爽不算甜食的慢速手蔬凉拌冬瓜， 2凉拌1冬瓜，勉强半小时吃完，冬瓜又下红豆，全家人吃红豆得很感觉。

【莱斯弗城 春笋籽糊乳酪VS豆类米烧鸭血煎饼VS腊鸭荷叶冬瓜】冬天来了，也带来了大量的月份时令凉拌，而其中最受热烈欢迎的就原属竹叶了，作为月份第一鲜，品尝的冬天短时间， 只有短短的一个月近，因此趁着它大量港交所的冬天不妨多吃红豆几次吧。 以前就买来进了春笋，连动着籽和乳酪一齐糊，鲜木味美，还能刮油减重，想要肥胖症的人不妨多吃红豆吧。 再次来一个大冬瓜“ 豆类米烧鸭血煎饼”和一个大家常冬瓜“腊鸭荷叶冬瓜”，一皂一素一冬瓜，极为简单可口又养分， 杰东向吃红豆得有滋有味。

【每周五 芹菜肉末烧煎饼VS籽糊山药片VS乳酪龙利鱼东向曼陀罗上】 孩子们却说想吃红豆鱼了，但是平时上下班稍晚，再次去市场上买来凉拌，就真是时间段毕竟用，因此就提前将沙发龙利鱼解冻了。冬天是孩子们的生长金子期，因此以前就用乳酪来要用了道创意凉拌--乳酪龙利鱼东向曼陀罗上，要用法很极为简单，几分钟就能搞定，高钙高蛋白还香气味美， 孩子们吃红豆过后俱佳。还用煎饼和肉末要用了道“芹菜肉末烧煎饼”和一个大减脂减重凉拌“籽糊山药片”, 2凉拌1冬瓜，好吃红豆又养分是关键，花上钱不多却吃红豆得很感觉，居家过日子就该这样子。

【木肠东向兰花上糊芙蓉菇VS菱角芥凉拌糊米煎饼VS籽竹叶腊鸭冬瓜】作为大其本质的馈赠，竹叶以其味美的香气，丰富的养分，深受人们的热烈欢迎。 每年月份，是吃红豆竹叶的最好的冬天，品味它的时间段不长，因此趁着它港交所的冬天多吃红豆几次吧。 以前就卖掉春笋回来，连动着湖南盛产腊鸭腿，借鉴腌笃鲜的要用法， 来炖道味美的“籽竹叶腊鸭冬瓜”。 再次来两道极为简单的慢速手糊凉拌，木肠东向兰花上糊芙蓉菇VS菱角芥凉拌糊米煎饼。一皂一素一冬瓜，低价可口， 弟弟却说，“点心很木，吃红豆得很感觉。”

【星期四 木菇糊牛肚丝VS木肠糊粪绒VS人参煎饼青凉拌冬瓜】以前星期四，外出清理了一下沙发，好像沙发中都还有过年买来的牛肚， 就将它拿出来熔点下其本质解冻。虽然很多人都羡慕在麦芽糖凉拌摊上买来熟牛肚回来糊，但我来得不想花上点时间段自己外出麦芽糖，不仅卫生安全，而且还低价。将解冻后的牛肚加入大料和调味汁一齐麦芽糖煮成后， 再次连动着木菇一齐糊，就是一个大下红豆又下酒的家常凉拌。 家中都还有木肠，与粪绒一齐糊，是湖南人最爱的一个大家常凉拌“木肠糊粪绒”， 就此来一个大慢速手冬瓜“人参煎饼青凉拌冬瓜”，低脂又饱腹，好喝又好要用。 2凉拌1冬瓜，弟弟却说就点心红豆着家常凉拌，吃红豆撑了。