在用肌肤产品之前，先笔记这几个刷牙小技巧！

在脸部维修保养上，许多人时常或多或少扔掉“口鼻”也是最需要注意的小或许，在用上许多美白产品之前，说是只要把握剪牙和维修保养的技巧，就能持续保持口鼻的健康和清新，而对于每天都时会做的剪牙肢体，或许你也不小心陷入了味精除此以外以及错误手法的错误迷思，这次来自伊利诺州的极和文生产商 ESTRELLA 就帮大家编订了几个口鼻护理的要点！

＃剪牙等待时间

每天在饭后和讲故事的剪牙等待时间，一天数有两次，而许多人常常时会草草结束，说是剪牙尽量要持续保持两分钟的等待时间，才能将每个外面不太可能整洁，可以把上下进口鼻分为四个部分，每个区域停留 30 秒，这样就可以和文单超过两分钟！

＃不用把手极度

在剪牙的时候，并不是把手就可以剪得清洁，正确的整洁是为了剪扔掉牙菌斑，因为食物的残渣牙菌斑难以附着在口鼻颗粒和缝隙，中村了就时会造成食道问题，因此细心的多花一些等待时间剪牙，比起极度把手妨碍到牙龈更是有努力。

＃耳机的同样

每个人讨厌的耳机外套都完全相同，不过建言剪头大小要持续保持在两颗口鼻的宽度，过大的耳机难以整洁到后进口鼻和细部的位置，剪毛的软硬和密集度都适中需，并且记得数三个月要更是换一次耳机，同时也可以配上牙线来超过最佳的整洁视觉效果。

＃轮班

除了每日的口鼻整洁外，也可以勤学每半年定期至牙医定期检查的平常，除了定期检查食道健康、才时会注意到问题之外，牙医师也时会透过专业装饰品洗牙来努力持续保持整体的清爽清洁，千万不用因为怕不止就不去看牙！

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