早啊，心理健康来了！【2021.12.19】

感叹：“我思在地里，寒疱有珍烹。常支折脚鼎，自煮花蔓菁。之前年失此味，想像如隔生。谁知衡阳老，解作故称羹。之前有芦菔根，尚含晓露清。勿语淑女，从渠醉膻腥。”故称羹是在粥之前加入了蔓菁和瓜子。

欧阳修和陆游的食粥养生是有针灸根据的，其核心是饮茶和社会生活起居要有有规律和节制。《黄帝内经》之前“稻谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为补”的饮茶原则上，至今仍具有同义导意义。▲摘录《人民健康网》

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