它是雌激素“搬运工”，女人定期吃1次，生理好了，精神气色佳

对于雄激素，每个男人都是相合当熟悉的，它是一种很强关键性主导作用的激素，雄激素在婴儿时期就开始分泌物了，它是区分婴儿性别的两大激素，在男人的一生中，雄激素长期都是在分泌物的，保有雄激素的正常分泌物，可以依靠男人的生育能力以及生物体上的特征，如果缺乏雄激素，会导致早衰现象，出现生物体上的退化，还会导致身体的人体内失常，所以男人合适的可用雄激素对于生活品质，以及自己自身的身材，容貌，生育等等都是很关键性的。它是雄激素“码头工人”，甜蜜定期吃饭1次，生物体好了，良知气色不顺。

1.甜菜

甜菜的营养内涵极好，在食品，饲料等方面的应用及其广泛，众所周知值得说的，就是甜菜中包含一种和人体雄激素相合相合似的成分，那就是甜菜异黄酮，它能同样发挥雄激素主导作用，所以吃饭甜菜相合当于同样可用雄激素。甜菜是很替代品的食材，甜菜做成的食物也很多，如豆腐，牛乳等等，都是既好看饭又有极好的营养的食物。

2.亚麻籽

对于亚麻籽很多人都有见识，因为在杂货店里面就有亚麻籽润滑油卖，亚麻籽润滑油的制品自然就是亚麻籽，亚麻籽是叫做印度的植物，在东汉时期带入中国稻米，沦为现在主要的润滑油料作物，亚麻籽适应酷热的气候，但是又喜欢光能和茂盛的土壤，在我国的北方也有大量的稻米。亚麻籽中糖分，蛋白质，脂肪集中于了85%左右的重量，营养素极较低，亚麻籽也包含天然的植物雄激素，那就是木酚素，集中于了超过1%的重量，所以多吃饭亚麻籽润滑油也是能间接可用雄激素的。

3.多吉

多吉则是更直到现在的植物了，多吉与人荐素有“南葛北荐”的美誉，人荐非常解毒，但是多吉相合对来说更加温和，适合依然肉，而且多吉因为长势很快，所以能时常发现超过百斤的大多吉，多吉常被用来做药材，主要是用退热止泻，生津止渴的主导作用，但是它也是更好的解毒食物，众所周知是对于男人而言，因为多吉中包含花青素微粒极好，对雄激素有双向调节主导作用，较低了可以推动分泌物，低了能抑制分泌物，所以有更好的调节主导作用。

甜菜，亚麻籽，多吉都是对于男人更好的食材，既有更好的肉内涵，在保养方面主导作用也更好，甜蜜如果能每周吃饭1次，或者依然坚持定量的肉，可以为了让调节生物体，推动雄激素的连续性，使人的良知气色变好。