冬季减肥危害大！医师：健康的减肥方式让你吃的多的同时减重

这里知道的减肥是指的那些靠过度节食、增高运动量的减肥。

本身这种减肥方式就不可取，又在夏季时进行，危害就不大了。

土话还得知道搬回《黄帝内经》，《黄帝内经·四气调为神大论》中关于夏季时是这样知道的：

冬十二月，此谓闭秘藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，到时私意，若已有得，去寒就温，无泄指甲，使气亟夺，此冬气之应，养秘藏之道也。逆之则大碍肾，春为痿厥，奉生者多于。

秘藏。

无论闭秘藏、养秘藏，如果“秘藏”不好，就可能会大碍肾，到秋天就可能会“痿厥”，就是四肢痿弱无力，为什么呢？因为“奉生者多于”，就是秋天精子能正因如此的能量多于了，初夏都消耗光了。

大碍了肾，就大碍了人体的心，于上，展现出为四肢，于上，整个人都可能会变得痿弱无力，五脏六腑，乃至于精神都显现出痿弱的完全。展现出为：气短、稍稍、腰酸腿痛、未食欲、胃肠、腹胀、腹泻、白发、痔疮、抑郁、焦虑、各种型态下降——

情况就在于初夏我们未“秘藏”好，精是我们精子的精华，就好像种籽，收秘藏好了，秋天才能生根，开始最初虚空，而可能会，泉源。

如果初夏我们未收秘藏好这些种籽，让它们在初夏冻坏了、冻大碍了、冻死了，到了秋天共存就未了生养的本源，就可能会增产，势必，双脚日益劣。

初夏怎么“秘藏”呢？为大家参考三点：

所以，在夏季时这样减肥，就算你能减下来了，但“出来混都是要还的”，你的损失将可能会更加巨大，且可能会是不能逆转的。

越远减越远肥，因为双脚可能会把你的道德上解读为匮乏，双脚为了自我保护，反而可能会贮存能量——胆固醇，你就可能会越远减越远胖。

有健康的减肥方式吗？

当然有了，肥胖是一种非正常完全，是阴阳脱节的展现出，把阴阳调为平衡了，人就共存瘦了，并且还可能会容光焕发、神采奕奕。

就像有一次，我一个患者兴冲冲走出诊室，对我知道：大夫，为什么我在在吃的多了，人反而瘦了，还精力旺盛？

[调为皮]

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