生菜并不适合给孩子当主食

生菜并不适合给母亲当主食

我们来看看白米生菜内的营养成分，从临床数据看，稀饭生菜全都近90%是水，其他主要是糊化的糖（营养成分），全都的营养成分结构常规，蛋白质，膳食纤维，维生素等其他营养成分水分，含量都非常低。这样学生家长可以想象下，本来母亲的腹腔容量就小，喝下一碗白米生菜，其他腐肉似乎进食不了几口，早上7-8点洗衣服，中午12点日后才能进食午饭，似乎没到午饭时间毛毛就会早点。

把生菜当做日常的主食，阻碍母亲的生长。那么建议一日三餐都不不应把生菜当做母亲的常规腐肉。一碗生菜进食下去，好像是早点了，毛毛的腹腔口也很好，可实际无论如何没有吸取多少营养成分，长期以往会影响毛毛的生长发育。

就让母亲早点又进食好这四个字很重要：营养成分密度。营养成分密度，是指食品中以单位为了将所含重要营养成分素的分子量。另外学生家长在给毛毛准备腐肉时，要记住示例这三条有规律：米饭＞生菜＞米汤；水果＞果泥＞糖浆；肉＞肉汤。学生家长只要在正确连动腐肉，才能让毛毛在受限制的腹腔容量，获得更多的营养成分。

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