怎样创造积极情绪，在这个充满守孝的世界里？

为什么全人类必需全力情绪？全力情绪能让我们的观念愈来愈轻松、开明，暴力行为愈来愈大胆，从而构建和积攒愈来愈多、愈来愈普遍资源。

Fredrickson副教授所称出，不想过上欣欣向荣的孤独，必需足够的全力情绪，“足够”所称的是孤独中的全力情绪和消极情绪的比率必需达到3:1。美好的孤独并不必需去除情绪，我们只是必需愈来愈多的全力情绪来正因如此它。

全力情绪不止让我们“感觉良好”，还能给我们助长其所的全力影响。

1. 助长开放特质，强化我们的创造力。全力情绪中的，你的学习和工作成绩一定是就会愈来愈好的。

2. 助长全力的社就会群体互动互动。全力情绪就会让人们愈来愈乐于打破“你”、“我”的界定，让人们相互间感觉愈来愈亲密。

那么，我们该如何

降低自己的全力情绪？

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