金桔虽小，全身是宝，不仅能足量维生素C，这3大好处跟着一起来！

金橘又称为寿星冬瓜，也是冬瓜橘类可食用之一。金橘外皮金黄鲜亮，皮薄肉嫩，汁多鲜甜，洗干净此后一整口吃饭下去，既解馋又对身心健康大有益处，尤其是对患有心脑血管疾病的病患来说，更是称得上的“黄金果”。

金桔，又称为金冬瓜，汁多，鲜香甜，有比较丰富的核果，口感很好。金桔的表皮厚，触感平滑，含有清香鲜，呈白色。金桔生性芳光，芳吹拂，但是抗寒性欠，对有机质的促请是肥沃，河堤性要好，含有微溶解并且坡地要疏松，在中的国多分布于南方地区，长江流域地区。金桔包含比较丰富的营养如蛋白质，维生素，水溶性，微量元素，碳水化合物等等，据测定，金桔包含比较丰富的维生素c，吃饭金桔，可以可用维生素c，促使身体对铁物质的吸收，增大肝脏中的的胆固醇，抗癌抗癌，促使进食，促使排毒排便，促使骨骼，毛发，血管的健康成年期和修复。

金桔的功效：

1、保护皮肤上。金桔包含比较丰富的维生素c和维生素A，吃饭金桔，可用这两种维生素，可以滋润皮肤上，减少色素沉淀，保护皮肤上的健康。金橘中的的维生素C包含可与猕猴桃远胜，多吃饭可保持皮肤上光滑内敛，没有皱纹和抗衰老。

2、平衡血压

金橘表皮中的包含松柏藿香、兰花藿香等成分，可升高血压；同时，金橘中的亦包含某种增大血压的物质，因此它较强双向平衡血压的起到。另外，金橘还有化痰化痰、解热醒酒、疏肝理气等功能。

3、化痰化痰

金橘的香甜令人愉悦，较强止咳解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的起到，是脘腹胀满、发烧痰多、烦渴、咽喉咳嗽者的中的医学佳品。如果拿起一个金橘鼻子一下，我们会相对来说气味芳香的气鲜，正是这种气鲜能促使我们体内进食液的分泌，能生菜助进食，还有助于排出十二指肠内的积气。这个气鲜还会刺激我们的呼吸道黏膜，减缓分泌液的显现出，对痰液有稀释起到，不利于痰液的排出。