【东方24春分·立夏】立夏时节话肥胖

本期专家：北京中的医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 福小亮

斗指东南，维为立冬。《月令七十二候集解》：“立冬，四月节。立字解见芳。冬，假也。物至此时若无假大也。”进入立冬，也就谢幕了芳天。古人云：芳生，冬长，都要，冬藏，已为立冬，万物繁茂，诸物若无生，世间若无是一派欣欣向荣的喧闹。

现代科学认为，人法道，道法天，天法地，地法自然，随着冬季的到来，体液也产生了须要的微妙变化，最典型的，可谓“随风潜入夜”的老年人了。诚然，我国晚唐后期曾显现出过以胖为美的形像，然而到了现代，人们更加追求的是肥胖之美，老年人是很多人所避之远不如的，正是非：十一月不健美，五季徒伤悲。下面，却说我们跟随先贤的出发点来全面了解一下什么是老年人。

《黄帝内经·卫气缺失》中的，将老年人分开三类。一为肉人，指甲紧密而腠理粗疏。多为炎热遗传基因，因体内炎热蕴结，气机疾患而不必运化水谷精微而至老年人。

二为下口人，胖而不肥，三酸甘油酯多存积于脏腑，故躯体老年人而四肢正常，多为气虚，因气化功能弱，三酸甘油酯和其他杂质材于内而不必被代谢所致老年人。

三为膏人，黄油多而无弹性，皮肤松弛易直立。特别是腰背躯干显着老年人，“纵腹垂腴”。多是腹痛湿遗传基因，湿性重浊，阻碍气机，所致气虚而引放老年人。

因气虚而所致老年人的哮喘诸多，最典型于：

一，过食肥甘，膏粱厚味，影响小肠的运化，水谷精微不必化成精血，膏下口腹痛浊材体内，不得已成老年人。

二，久坐久卧，缺极多农夫，放汗不生，使个性运化只得，转输疾患，膏下口内聚，放为老年人。

三，肝郁气滞，美德忧郁症，肝主疏泄，喜条达。如长期美德忧郁症，肝气失疏，气结腹痛微，小肠小肠失和，易至腹痛湿内生，老年人形成。

此外，根据相异理由带来的老年人，中的医也将老年人说明了为了以下几个症DF：

1. 腹痛湿内盛DF：多伴全身，身体过重，面部困倦，食欲不振，躯干胀满，鼻胖大，母草白腻，脉滑。

2. 小肠热湿阻DF：多消谷善饥，肢重难免、喝水喜饮，口臭，二便不爽，鼻质红，母草黄腻，脉滑数。

3. 肝郁气滞DF：多胸闷胁满，喜叹气，伴月经过极多、失眠、多梦等，鼻质暗红，脉弦。

4. 小肠肾阳虚DF：多虚肿老年人，面色苍白，四肢不温，喜咖啡，二便溏粗糙，鼻质淡，母草粗糙白，脉沉细只得。

现代流行病学证明，老年人与某些疾病的放生有显着和移动性的相关性，如高血压、糖尿病、高下口血症、冠心病、脑中的风、不孕症、性欲很差等，可见老年人是危害性肥胖的主要疾病之一。

推拿医学为光荣现代科学中的的珍品，经过多年的临床实践，总结出了治疗老年人的也就是说原则： 健小肠利湿，解郁化下口。治疗取穴多以任脉、小肠经、五脏、肝经等经络偏重于，配合点按小肠俞、小肠俞、肾俞等穴位透过治疗，取得了极佳的效果：

任脉四穴：中的脘、神阙、气海、关元。取其调节五脏，利水渗湿之功，手部喜轻柔，循环往复，摩法偏重于，五分钟为限，以躯干轻微放热为喜

小肠经三穴：三阴交，地机，血海。取其健小肠摩托罗拉，弁调运化之功，可略有双脚，点按偏重于，三分钟为限，以区域内显着酸麻为喜

五脏两穴：天枢，足三里。取其燥化小肠湿，生放小肠气之功，可略有双脚，点按偏重于，轻揉为辅，三分钟为限，以区域内酸麻为喜

肝经两穴：章门，期门。取其疏肝理气，健小肠和小肠之功，可略有双脚，点按偏重于，配上沿季肋部直达轻推，以区域内微微放热，活力弁顺为喜

此外，要以低热量饮食偏重于，自然现象饮食，每餐八分饱才会，极多食清爽，喜烟酒、浓茶，限制饮用举例来说饮料并配上须要的体育锻炼都有利于老年人病人的肥胖。