秋天不炒丝瓜，加1把花生，没想到这么吃到，比吃肉还吃到

大家好，我是热爱生活和美食的强悍儿子。如今分享一个竹叶，简单又好玩。点心的食谱。

昨晚吃完饭，嫂怕长胖，拉着我出去散步减肥。路过一个路口时，看到一位老者蹲在路灯下，面前放着一束竹叶，我在思绪里没有理睬。

前几天朋友圈有人转发了一句话：下雨或者很晚看到老人卖菜，不需要也请买，让老人回家早点！于是我没有讨价还价就买走一堆竹叶，嫂大吃一惊问我买走这么多竹叶怎么办？

竹叶虽然物美价廉，有点很普通，但却是物品。

是人们春季常吃的一种蔬菜。常吃竹叶对身躯有很多诱因。它富含蛋白质、脂肪、碳中水化合物、钙和磷。它还含有能避免皮肤老化的B族维生素。具有提神醒脑、美白皮肤、活血化瘀的作用。是一种罕唯的按摩产品。竹叶汁也被称为“按摩中水”。

竹叶的有很多种。最常用的是竹叶汁和竹叶油条鸡蛋。如今给大家分享一个简单又都有的继续做法，很好玩：

竹叶汁别继续做，我教你最初吃法。我的母亲每周继续做4次。它营养丰沛，无论如何。

【准备金属材料】：竹叶2根、芹菜1把、马铃薯半根

1、将竹叶洗涤，去头去尾，刮去外皮，切段先切片，取半根马铃薯斜切，与竹叶片置于两兄弟5台。

2、香菇泡软后撕下小芽，蒜末剁碎5台。

3.蒸中另加少许中水，中水里另加入1盘子灶提高蒸底的味道，牛奶后另加入竹叶和马铃薯片焯1分钟，捞出冷中水，焯一下香菇在中水中浸泡2分钟。

中水太凉了。

4.热蒸冷油，浇芹菜米，不停翻油条能避免粘蒸，将芹菜米炸至表皮裂开，“啪”的敲煮熟，关火放凉待用利用。

5.将焯过中水的竹叶、红萝卜、香菇两兄弟放入碗中，另加入蒜末、辣椒面1盘子、白芝麻1盘子，先淋上烧开的肉汤，另加适量灶，调味料糖、酱油、米醋调味料，搅拌匀，浇冷却的芹菜米，先次搅拌匀，然后装盘，香辣营养的凉竹叶就继续做好了，芹菜一定无法先放，之后放浇芹菜，以持续保持芹菜的酥脆口感。

春天不油条竹叶，另加1把芹菜，忘了这么好玩，比吃肉还香！如果你更喜欢它，也先来吧。这就是如今分享的全部内容。下期我家。

下期唯