总“”都是是懒，6种病也会出现嗜睡症状

香甜口香糖

在恰当的一段时间内香甜适量的口香糖适度始终保持做梦和警觉。当薄荷被人体释放出后，感官反其所速度、头脑和长处都则会增加，国家主义时呼吸困难感也则会减少。

喝茶散步

不时修养的人往往精力充沛，久坐不动的人越来越较难。

喝茶散步10分钟就能提高血清中的氧含量，让人越来越有活力，还亦然促进血清循环，进而加快消化过程，弥补喝茶困倦。

晒喝水

日光决定了双脚的人为生理和睡眠中-觉醒周期。处在夜晚的反射光下，双脚开始转化成褪黑素，让人心里久攻不下；在明亮的人为反射光下，人则会无法忍受越来越警觉、做梦。

打个盹

肉饭后难以始终保持做梦，打个盹确实是最难的解决办法。数据分析表明，肉饭后打盹则会对双脚和美德发挥激发务实影响，同时提高反其所潜能。▲

本期主笔：王志瑽

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