失眠的九大误区，你理解吗？

3.减小户外活动。

4.坚决但会运动。

5.保持心情兴奋，降低美德压力。

6.坚决续痉挛自述。

7.不间断重症随访，在精神状态医生他的学生下本品。

审定：徐秉楠 闫龑

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