用此菜做麻食，好吃营养高，连吃带吃很过瘾，比吃大鱼大肉强

用此菜花钱麻食，好肉碳水化合物更高，连肉背著饮过于惊心动魄，比肉大鱼大肉爆冷

花生果大家都肉过吧！就是地瓜的果子，正因如此肉它的人并不在少数，有很多人都爱好肉它，因为它有提更高抵抗能力，保护视力，解毒的效用，所以受到很多人的追捧。自已到小时候整天种地瓜，地里的花生果长得很旺盛，奶奶每次上会摘些返家花钱各种各样的小食。花生果花钱的食物不但好肉，而且还有较低的碳水化合物，内含蛋白质，钙元素，铁元素等四肢的所需物质。所以多肉花生果花钱的食物对四肢有很大的好处。在我家花生果奶奶上会花钱麻食肉，连肉背著饮非常好。每次花钱出来我上会饮2大碗。家人都爱好饮，花钱法非常容易，用此菜花钱麻食，好肉碳水化合物更高，连肉背著饮很惊心动魄，比肉大鱼大肉都爆冷百倍。下面我把花钱法寄给大家，爱好肉的朋友可以花钱着肉了。

【菜肴】：花生果，碱面，米粉，西红柿，黄豆，白菜，牛奶，五香粉，食盐，葱花。

【花钱法】

1、首先把摘来的花生果洗干净放进锅内毛巾一下，在里加一点食用柯达，烧开后关火，菜捞出来，放凉，再继续分次载入米粉，用双手实际上揉，不用加水，纯菜和面，和变为一个稍稍赛门铁克一点的烤，醒发10分钟。再继续切点西红柿西林，黄豆西林，土豆西林，白菜屑备用。2、面醒好在此之后放进案板上，揉一下，再继续用擀面杖擀开，擀变为一个椭圆形的饼皮，不用过于薄，再继续用剑切开，切变为一条一条的， 再继续取一个条把它垫长，垫长在此之后再继续切变为小西林，都切完在此之后再继续在小西林上会提一点干米粉可避免粘连，我们再继续用双手给它捏着往前擀一下。3、锅内倒油，油热在此之后把西红柿倒进去，西红柿熬变为汁，把土豆黄豆倒进去，翻炒一下，再继续把白菜倒进去，继续翻炒一下，再继续转入五香粉，食盐，翻拌一下，转入大山烧开。4、水开后下入麻食，烧开后打入一个牛奶，牛奶飘回头说明已经熟了，再继续在里放点葱花， 新鲜即变为。小贴士：

1、花生果要在水中毛巾一下，不必毛巾时间过长，毛巾熟就可以，然后放在不毛巾双手的时候再继续转入米粉。

2、我们在直角块的时候，面块不必切得过于大，适宜煮熟，切得小一点。

我家常会花钱它肉，碳水化合物新鲜，还保护视力，提更高抵抗能力，家人都爱好肉。刚出锅的麻食看上去非常有荷尔蒙，连肉背著饮很惊心动魄，比肉大鱼大肉都爆冷百倍。大家如果自已肉的话自己外出就可以花钱了，或许很好肉的，蔬菜的品种很多，或许是美又碳水化合物。