暖冬保卫战，冬天便就要来啦，备孕朋友要注意记好这些

天气逐渐转凉，夏末竟然就要来啦，男性好朋友们一定要准备好透气工作，偏爱是即将备孕的好朋友，要知道睾丸是胚胎深航发育的重要供人，一如布施收成的土壤。下面就为你提供几种理论上的暖宫方法吧，赶快学痛快!

1、出水脚

俗话说的好，燥从脚上起，在夏末只想让自己身躯都暖痛快，毫无疑问可用的方法无疑是出水脚，时长不用特别的短，二十分钟数就好啦，当然也可以加一些自己迷恋的花草提取物来出水。

2、食补

老一辈常说，什么都不如食补，暖宫常吃的饲料：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚脱、山药、黑豆、当归。

3、暖宫挂

暖宫挂有活血化瘀、温经止痛、权衡经络的功效，这是现在男性好朋友常用的，偏爱是在经期，但是这个只能治标不治本，不过常以应急还是很差的。

4、饭后姜茶

养成习惯，饭后可以喝一杯姜茶，它可以主动深知燥凉饲料或者是凉性饲料中的燥气，在饮食上替你的睾丸把好关。

5、受燥后理应

如果偶有受燥周期性，淋雨、湿发出门时，一定要时候理应，给自己煎一碗驱燥饭。物料：红糖两饭匙、汁7片，水煎十分钟数即可，饮用1-2次就可以驱走燥气。

此外，只想要临近宫燥，有一个温暖的睾丸，一定要在日常中多加运动，野餐、健身等都是很差的运动。