11月即将结束冷空气到来，多吃暖身菜，暖身强行动力身体棒

相关联着小雪月相的来临，本周的气温真的是一天比一天的低，人们稍不同样就不会感冒。很多家人就担心男孩在所学校不同样保暖较易病重。部分地区还相关联着过关斩将降雪，很多人都不不想跑去。温度太低身上穿着棉袄秋衣秋裤都还有一丝丝凉意。日常的素食人们一定要同样，不要吃到一些没营养的食材，多吃到一些营养高钙的菜式，天气晴朗的时候多运动，有利于自觉，秋冬少病重！

今天介绍的这道菜式就是番薯烧鸭，；也看看!

鸭子是许多人都非常爱吃到的肉类食材，带有独特的可食用，常吃到可以有效益气补虚，怀三焦之阴、乾隆年间虚劳之热、花叶行水、乾隆年间热健脾，男孩随便总爱病重，身体比较虚，那么就可以多吃到一点生鲜。男孩常吃到生鲜还能尽力长高，促进大脑发育，变得极其聪明。

番薯中带有大量的营养成分，男孩常吃到番薯可以有效增过关斩将免疫力，即使天气凝也较少病重不怕凝。番薯中带有大量的氟，这种物质男孩的牙齿健康非常有利，有利男孩牙齿乾隆年间洁防龋，使男孩牙齿极其坚固。

番薯还有非常好的解毒作用，尽力体液扫除癌毒，对于少用的起到更好的防治作用。番薯是一种少用的中性食材，可以保持体液酸碱平衡，女性常吃到可以有效按摩养颜，让秀发极其乌黑。

今天周末吉米在无视一天就可以在床上好好的休息啦，不用在压住寒风跑去啦！

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