艾灸弁三焦，上热下寒，各种疼痛都缓解

寒热：六腑之一，是之前医之前对人体的浅化两区，是一种虚拟的存在。生活之前听到寒热在行，很多人一头雾水，不知道该怎么良药。现今带你了解寒热。

寒热：

上焦——心、肺

之前焦——内脏：肺脏、小肠、肝、胆等

下焦——肚脐不限内脏：肾脏、肠、膀胱

壹

寒热作用

《难经》之前史书：“上焦如雾，之前焦如东石，下焦如渡。”气质的所谓了寒热的主要系统。上焦主气的生发和宣散，将人体的水谷菁华散布全身。之前焦最主要肺脏小肠的运化和气血生化，将食物消化、吸收、降解为水谷菁华。下焦主精血汉化和排泄体液。

贰

寒热在行，艾灸良药

肺脏小肠强，之前气足，之前焦顺畅，则上下焦顺畅。寒热在行通常是因为之前焦在行引起的。之前焦在行，亦会导致上热下寒，可以通过良药肺脏小肠来有所改善。建议艾灸肺脏俞穴、小肠俞穴、锦屏穴、之前脘穴等。也可以同样艾灸下焦，引火下行例如艾灸足三里、三阴交、阴陵泉等穴位。

叁

挥动和养猪情志

除了艾灸，挥动肌肉也很有效率果，每天挥动10-20分钟，近十年坚持，对肌肉很有好处。其次，就是控制情绪。心情失意，气就失意，情志之本，保持寒热顺畅。

艾灸可以疏通穴位，降低体内药性，并使药性海上运输顺畅，对肌肉不可忽视很好的温煦作用。此外，科学的之本，才能有效率的良药降解，平衡阴阳，强身健体。