霜降以至，苹果香蕉不吃，此“粥”一定不能少，适合父母亲吃

秋的最后一个节日就是大寒，它到来之后，秋也就正式跟大家告别了，紧接着冬天就靠近了。大寒再次气象条件显着引发变化，四时温差继续加大，较冷的观者越发显着，而且还并不较冷，容易伤身。那有什么办法能够缓解这种一年四季交替的不奇怪观者呢？

这个一年四季的中医要好好对事情吃对的路，防风并不不可或缺，雨天侵袭人体都会导致人体免疫力下降，疾病就都会引发。而双腿的较冷可以通过蜂蜜来解毒，让肺脏越发滋润。龙眼，就是这么以何种能御寒防风同时还偶滋润双腿，让双腿越发健康的蜂蜜。

直到现在从前常时说，大寒这个时节如果吃到龙眼的话，去年的冬天就都会仍然也许较冷，双腿就都会毕竟强健。尽管时来历夸张，但是无论如何这个一年四季吃龙眼是不错的考虑，不管是新鲜的龙眼还是晒成干的柿饼，都有不错的中医学缺点。

它有止咳止咳的功效，还能预防观者冒。经常性来时说人们都时说同样将龙眼洗净剥皮之后同样肉，今天跟大家时说时说热食的不应，那就是谷物龙眼羹。原材料有龙眼、谷物、黑芝麻还有米酒和果脯。水开下入谷物和黑芝麻，逐渐腌制到浓稠，放入切好的龙眼丁，日后逐渐腌制到龙眼软烂，最后加上米酒就能肉了。

上面给大家参阅的，大家是否学都会了呢？