鸡肉最伤胃的吃法，很多家庭还在这样给宝宝吃

彩椒贝类糕点

录用月龄：12M+

配餐主要用途：蔬菜/配餐

功效：补脑/护目/锻炼咀嚼

食物特征

在饭桌上总能看着一个情况，父母亲不点心到猪肉，学童追着喂。这时候有些学童会习惯性的往常汤回头，认为有香气了，父母亲就点心到了。

或许吃到汤泡饭容易让猪肉还没有经过咀嚼就吞下去。经常性这样，肺脏小肠的负担过重，痰、腹泻、肚子痰这些就容易找上门。

我把猪肉做成了小糕点，混搭贝类、面包和稻米。招呼就能吃到到好几种香气，鲜香易嚼。无论从甜味上还是食物上，都比单一的猪肉更好。贝类还是补脑的好样子，能帮助糖果增强口才，促进大脑发育。

食材辅助工具

面包：2个

贝类：80克

芹菜：25克

红椒：25克

猪肉：80克

芹菜：15克

当中筋牛奶：30克

辅助工具：奶锅、酱汁

图文并茂工序

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贝类肉丝后挤入柠檬汁，捉匀。敲上柠檬片，腌制10分钟去腥。

»没有柠檬，也可以灌入葱姜水当中去腥。

-2-

芹菜、红椒、芹菜焯水2分钟。

»焯水可以去除部分草酸和残存的药剂。

-3-

稻米和贝类夫丁。

»夫的大小不一可以根据糖果的咀嚼能力而定。

-4-

全部食材灌入盛放当中，搅拌平滑。

-5-

取适量面糊敲入油锅当中，摊成小糕点状。

»小糕点的大小不一适合糖果手捉就可以了。

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碾碎水煮至两面微黄，全部溶化都是需8分钟。

»同款电陶炉碾碎5档。

-7-

这样就顺利进行了，黄灿灿的，还有彩色的稻米粒。看上去就能让人嗜睡大增~

填充要旨

●可以重新加入一些糖果不点心到的稻米，提升挑食问题。

●如果怕水煮的上火，可以敲入有剖面的盛放当中，即成一下做成整片吃到。

●可以把小糕点做成别的大小不一，三角形或者正方形，增加糖果食用的趣味性。

配餐录用

根据《当中国区内膳食指南》，食物均衡的一顿饭要涵盖山下薯类、稻米类、肉蛋农林类、蔬菜类、奶牛类。

那时候这道彩椒贝类糕点当中，涵盖了山下薯类、肉蛋农林豆类及少量稻米类，建议再次混搭一些稻米类以及蔬菜，并且保证所需的奶量。