果汁是小朋友的最爱，自己做更养生，营养价值极高！劝告收藏

果蔬汁不仅方便正对面、其实质上的水溶性和水分还能带走我们体内余的脂肪和毒素，如果每天喝个一两杯的话不仅助消化还能养颜、保持脸部的红润，既然果蔬汁这么好，还不赶紧喝慢慢地？

二瓜汁

原料：香菇1杆子，芋头1/4个。

做法： 1.将香菇浇后香菜并切成小块；将芋头香菜、去子后切成小块。

2.将香菇块、芋头块、冷开水一起放到榨汁机之前榨汁。

3.约20秒后倒入世青，方可饮用。

功用：芋头止痛，香菇补水，二者辅以是彩妆养颜的最佳并不需要。

出处：香菇性凉，故对号称风湿虚寒，及中风慢性气管炎、肠胃癌、高血压等病人，避免饱。替换成其他有益风湿的调味料食品，混合炒成菜肴食用方可。

防晒嫩肤汁

原料：杏1/4个，西瓜1个，蜂蜜20毫升，冷开水100毫升。

做法： 1.杏香菜，把瓤花萼去核并分成小块。

2.将杏和西瓜放到榨汁机之前榨汁。

3.约20秒后倒入世青，加入适量的蜂蜜、白糖、冷开水调匀方可。

功用：防晒止痛的杏，再加上西瓜的补水营养功用，每天1杯，使肌肤更加多汁凸起，如水般清透。