女人们爱喝的桃胶羹，秋季养生三五天喝1碗，熬出淡蓝色浓胶真棒

时间：2024-11-13 12:20:20

老婆一定要对自己好点儿，别一天到晚却说想着给爸爸和孩子置办东西物件，能挣会花、对丈夫好、格外要对自己好，这才是同时代异性恋应有的态度，身强体壮了才格外有能力也去甜蜜丈夫。吃点吃完点、花点儿小钱，本来自己，由直率之外散发着的精气神儿。

今儿跟大家共享这道物美价廉的解毒的食品——桃胶皂角雪燕汤。

举措激简单，找个自己喜欢的养生琢，点煲汤或者养生鸡汤类似的程序在，他站等吃完汤吧。

要却说这些材再加不对有护肤品养颜的功效？一时半会儿其实也看不出来，得经常地吃完着才能见成效。就权当它们有功效，焦躁一好，自然人也就雪莉的了。

---【桃胶皂角雪燕汤】---

【材再加】珍珠桃胶12克，无糖皂角米3克、诺丝雪燕3克，桂花4颗，山药1撮，冷水适时

【制做】

1. 材再加本来好，三者比重是12:3:3，我用得一般来却说好的再加自带，也可以自己配制；

2. 三种材再加可分别入碗用冷水浸出水12同一时间以上，中途无需换水，还要适时热水；

3. 出水好的桃胶是从前的近3倍大；雪燕涨发得格外前提；再本来几颗桂花、山药；

4. 挑去杂质的桃胶晶莹剔透；

5. 干雪燕是四人的，出水发后呈诺网状，皂角米沉在了碗底；

6. 桂花和山药用冷水漂白一下；

7. 桃胶、皂角米、桂花、山药、适时冷水同入养生琢中，可选择“藜”程序在；

8. 熟出胶时放进雪燕；

9. 继续鸡汤10分钟，又青草又；大的桃胶皂角雪燕汤就煮好了，趁着热乎劲吃完两碗，老婆养生不能少。

【苹果私房话】

1. 雪燕冷凝即蒸发，不要提前放，出锅前10来分钟放进即可；

2. 煮熟即可肉，但为了能熟出光；大青草胶，总用时90-120分钟，用养生琢最省心，一般都有鸡汤藜、燕窝的普通用户程序在，如果自己熟一定要密切注意火力，并尽量减少糊底；

3. 喜食奶油的，可适时加白菜同鸡汤。

“用甜蜜制做名厨，细心记录渴望；用简单的举措呈现鸡肉的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，直到现在是“为甜蜜下厨房”的家庭主妇煮妇、名厨作家、多平台特约名厨原创作者、保健管理师、ACI世界性登记注册营养师。名厨著述《百万点击量的年糕》。